EviBase AS

Treningsklinikk

Felles utetrening og en-til-en oppfølging

EviBase Treningsklinikk må dessverre fortsatt holde stengt, men mens vi venter på åpning tilbyr vi nå en-til-en oppfølging i våre lokaler samt felles utetrening i ukene fremover. Utetreningen består av felles oppvarming, deretter intervaller i motbakke som man gjennomfører utfra eget nivå. Vi avslutter med styrketrening. Varighet ca 1 time.

  • Kun fire personer kan være med på hver trening, så førstemann til mølla gjelder
  • Husk refleksvest, klær etter vær og ta gjerne med telefonen så appen kan brukes
  • Vi møtes ved inngangen til parkeringshuset ved Sandefjord Helsepark
  • Vi vasker hender før og etter trening og holder 1 meters avstand

Følgende tidspunkter tilbys fremover:

Mandag kl. 07:00 Lege Bård Nome
Tirsdag kl. 18:00 Lege Hans Jacob Gravdal
Onsdag kl. 11:30 Lege Bård Nome
Torsdag kl. 10:00 Treingsfysiolog Kine Gulliksen

For påmelding til treningene eller en-til-en oppfølging ta kontakt på post@evibase.no eller sms til 960 02 839.


Videokonsultasjon:

I denne vanskelige tiden hvor du kanskje ikke får trent som ønsket og kanskje har mange spørsmål om egen helse ønsker vi nå å tilby deg gratis videokonsultasjon med lege Nils Kähler. Send e-post til post@evibase.no for ønsker om tidspunkt for konsultasjon og hva det gjelder. Vi tar dermed kontakt med deg. Tilbudet gjelder for våre medlemmer.

Vi oppfordrer alle være så aktive de kan og minner om at appen også kan benyttes utendørs.


Trening som behandling og medisin

EviBase Treningsklinikk er et nytt tilbud i Sandefjord Helsepark. Klinikken bruker trening som behandling og medisin, på henvisning fra lege. Vi setter forskning direkte ut i klinisk praksis og følger systematisk opp over lang tid. Lege og terapeut er jevnlig tilstede, og personell som utelukkende har sin virksomhet knyttet til treningsklinikken.

Forskningsbasert trening

EviBase er Norges første treningsklinikk som tilbyr forskningsbasert trening på henvisning fra lege, i samarbeid med lege og terapeut. Forebygging og behandling av sykdom uten bivirkninger, kvalitetssikret via forskning på NTNU.

  • Evibase bruker trening som har dokumentert effekt via forskning
  • Systematisk dialog med fastlege
  • Kontinuerlig oppfølging av innsats og resultat
  • Du vil oppnå bedre helse og livskvalitet
  • Trening er medisin uten bivirkninger!

Lidelser med meget gode resultater med trening som behandling

  • Blodtrykk – kolestrol
  • Hjertesykdom angina – infarkt – hjertesvikt
  • Slag
  • KOLS
  • Røykebein
  • Overvekt
  • Diabetes type II
  • Osteoporose
  • Revmatisme
  • MS
  • Hofteoperasjoner
  • Kroniske ryggsmerter
  • Depresjon

Kvalitetssikret via forskning på NTNU.

Se mer på www.evibase.no, eller ring tlf: 960 02 839

Leter du etter noe?

Finn det her: