Trude Nergaard

Psykoterapeut og mindfulnessinstruktør

Har du behov for noen å snakke med? Kanskje er det vanskelige ting i livet ditt som du trenger å rydde opp i? Stress, utbrenthet, angst, depresjoner, ensomhet, relasjoner som ikke fungerer – livet er fullt av utfordringer. Men det kan også være fullt av glede. Terskelen for å gå i terapi er høy for mange, men jeg tenker at det først og fremst handler om å gi seg selv muligheten til å oppleve personlig vekst og utvikling, uansett hvor man er i livet.

Jeg er utdannet gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (statlig godkjent terapiutdannelse). Jeg jobber i skjæringspunktet mellom gestaltterapi og kognitiv terapi, og jeg er overbevist om at du må ha med deg både tanker, kropp og følelser for å skape en endring.

I tillegg til gestaltutdannelsen har jeg grunnfag i psykologi og pedagogikk fra universitetet, samt Norsk Journalisthøgskole. Jeg har jobbet i mange år som journalist og senere som gründer, tekstforfatter og videofotograf i kommunikasjonsbyrået Metro Branding. Hele yrkeslivet mitt har handlet om møter med mennesker, og jeg bringer den erfaringen inn i jobben min som psykoterapeut.

Jeg er også utdannet mindfulnessinstruktør fra Creationwork. Dette er en av de ledende mindfulnessinstruktør-utdanningene i Norge – godkjent av Norsk Psykologforening.

Jeg har lang erfaring som terapeut og kan tilby

• Individualterapi
• Parterapi
• Coaching
• Mindfulnesstimer – individuelt og for grupper

Kontakt meg for timebestilling på 92447653 eller trudenergaard@gmail.com.

• Les mer om meg på min hjemmeside